Bio Sauna

Wem das Klima in einer finnischen Sauna zu belastend ist (Temperaturen jenseits der 85 Grad, Luftfeuchtigkeit unter 30 Prozent), kann auf eine Biosauna ausweichen. Sie ist eine besondere Badeform und bietet die Gelegenheit, saunieren und dampfbaden zu verbinden.

In der Biosauna herrschen niedrigere Temperaturen als in der klassischen (Finnischen) Sauna, in der Regel 45-60 °C, bei einer Luftfeuchtigkeit von ca. 40-55%. Sie gilt als kreislaufschonender. Die Verweildauer ist höher als in der normalen Sauna, ca. 15-30 Minuten, ansonsten ist der Ablauf wie beim klassischen Saunabad gleich.

Besonders geeignet ist die Biosauna bei Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, regelmäßige Besuche können helfen, den Blutdruck zu normalisieren.

Das feuchtwarme Klima in der Biosauna bewirkt sowohl körperliche wie auch mentale Entspannung. Das Schwitzen regt den Zellstoffwechsel im Körper an. Die Blutgefäße erweitern sich und sorgen für eine bessere Durchblutung. Dem Körper wird mehr Sauerstoff zugeführt. Herz und Kreislauf werden trainiert. Die inneren Organe und die Haut können entgiften und entschlacken. Das Immunsystem wird stimuliert, das stärkt die Abwehrkräfte gegen Infekte aller Art. Zusätzlich unterstützen die im Dampf angereicherten Duftstoffaromen die Wirkung des Bades.

Anschließende Abkühlung und Ruhephase runden die Anwendung ab, bieten dem Kreislauf Erholung und spenden neue Energie.

Besuchen Sie eine Biosauna aus unterschiedlichen Gründen:

Entspannung:

- Baut Spannungen und Stress ab!

- Hilft Ermüdungszustände zu verringern!

- Verhilft zu einem wunderschönen Gefühl von Wohlbefinden und ein Körpererlebnis dass kein Bad verschaffen kann!

Schönheit:

- Hilft eine reine, gesunde Haut zu erhalten und verhilft zu einem rosigen Teint!

Gesundheit:

- Lockert und entspannt schmerzende Muskeln!

- Verbessert die Blutzirkulation!

- Verbessert den Stoffwechsel!